Changes
Wow... livet käns ibland väldigt segt men på sistone har det
rullat igång för fullt och kört iväg i 180 km i timmen.
Mycket händer, förändringar sker och många förändringar
måste jag tvinga fram för mitt eget välmående.
Nu finns det mycket att ta tag i och jag vet inte hur det kommer
att påverka mitt bloggande men jag hoppas att jag ska
palla skriva.
Äntligen så har vi hittat en ny lägenhet så nu måste jag välja en mäklare
av alla dom 100 som har sprungit här och försökt få sälja den.
Vi måste fixa lite småsaker inför fotograferingen också.
Längtar efter att få större och att få inreda alla rum.
Ska bli kul för flickorna att få ett eget rum också!
Vi måste måste måste få bättre rutiner i familjen.
Sov och ät-rutinerna för barnen måste förändras radikalt.
Minstingen sover 12 timmar i sträck utan att vakna men
Zarah är lite mer av ett projekt med mat och sömn.
Jag behöver definitivt komma i form igen!
Igår tränade jag för första gången på ett bra tag.
Idag låg jag i koma men jag ska gå och träna imorgon igen.
Min perfekta plan är att jag ska träna styrka på gymmet varannan dag
och gå ut och gå varannan dag. Det är målet! Eventuellt vila på helgerna.
Jag behöver förändra min kost!
Äta bättre, mer mat på rätt tider, och mer fruk och grönt.
Skippa skitmat och snacks.
Kanske någon gång då och då vid speciella tillfällen.
Jag har kommit fram till att jag är grym på att undvika sötsaker och annat
onyttigt så länge som det inte finns hemma och tillgängligt.
Jag måste DEFINTIVT ta tag i mina sömnproblem.
Måste sluta vara uppe och skutta till 3 på morgonen.
Sömnen är basen i livet.
Har man inte den så ser man sjuk ut i ansiktet, vilket jag börjar göra.
Har väldigt trötta ögon och ringar under dem.
I längden kan sömnbrist ge svåra sjukdomar och tunga konsekvenser.
Djupsömnen är mellan 22-02 har en läkare berättat för mig och
jag märker stor skillnad dom gångerna som jag lagt mig innan 22.
Jag har påbörjat en sökning av min biologiska mamma och jag
har en vän från Sri-Lanka som hjälper mig.
Tack gode gud för alla hans kontakter.
Det känns jätteviktigt för mig att få hitta mina rötter.
Tror att jag kommer må psykiskt bättre om jag får lägga
sista pussebitarna i livet och gå vidare.
Många måsten men dom är viktiga att ta tag i.
Vissa är t om livsviktiga.
Har vandrat omkring som en instabill zombie i alltför
många år nu och jag känner att det räcker.
Vi människor tar på oss offer-rollen alltför lätt och Sverige är
ett land där den största delen av befolkningen mår väldigt dåligt.
Jag känner att jag har blivit förgiftad av alla dessa pyskiska symtomer
som flyter omkring i luften.
Jag har slutat uppskatta livet och ser bara till det negativa istället
för det positiva.
Jag måste lägga ner allt negativt shit och fokusera på det som
är viktigt och faktumet att jag lever ett väldigt bra liv i
jämförelse med många andra stackars människor.
Det är dags att gå vidare..
Kommentarer
Postat av: Daniela
Kämpa på du kan allt:)!
Postat av: Tanja
Lycka till med alla dina projekt! Gäller att han lite självdiciplin bara=)
Trackback
